Shirodhara

Rejuvenescimento do Corpo e Mente

Verter um fio de óleo aquecido de forma contínua sobre a testa é uma descrição exacta dos procedimentos desta terapia, embora não deixe perceber as sensações que ela provoca.

Com o dom de relaxar total e completamente quem o recebe, o Shirodhara tem uma acção directa sobre o sistema nervoso central, tranquilizando a mente e os sentidos, o que permite ao corpo libertar stress e tensão acumuladas e gerir sentimentos, entre outros benefícios.

Quem recebe esta terapia afirma que proporciona clareza mental e maior compreensão do que nos rodeia. Recomenda-se em caso de irritabilidade, stress e tensão, ansiedade, insónia, dores de cabeça, fadiga, vertigens e problemas associados à cabeça e mente.​